{"product_id":"managing-workplace-anxiety","title":"Manejar la ansiedad en el lugar de trabajo","description":"\u003cp class=\"ebsi-course-language\"\u003e\u003cstrong\u003eIdioma del curso:\u003c\/strong\u003e Disponible en español.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"ebsi-team-licence-note\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Compra para un equipo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eElija 5 o 10 licencias para comprar acceso para varios alumnos a una tarifa reducida por persona. Después de la compra, eBSI se pondrá en contacto con usted para confirmar los datos de los alumnos y gestionar el acceso al curso para cada participante.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ebsi-sales-wrapper --\u003e\u003cdiv class=\"ebsi-sales-wrapper\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDesarrolle conocimientos prácticos y confianza en la Gestión de la Ansiedad en el Lugar de Trabajo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEl lugar de trabajo es uno de los principales entornos donde las personas experimentan estrés y ansiedad. Todos los empleados la experimentarán en algún momento de su carrera. Todos deberían conocer los signos de la ansiedad y las herramientas necesarias para afrontarla y manejarla.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePor qué es importante este curso\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEste curso convierte el tema en un aprendizaje práctico y estructurado que puede aplicar en situaciones reales de negocios y del lugar de trabajo. Está diseñado para ayudarle a ir más allá de las definiciones y comprender cómo se relacionan entre sí las ideas, herramientas y decisiones abordadas en el curso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLo que obtendrá\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eComprender los principios fundamentales y los enfoques prácticos abordados en la Gestión de la Ansiedad en el Lugar de Trabajo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eReconocer situaciones en las que estos enfoques pueden mejorar las decisiones o el rendimiento en el lugar de trabajo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAplicar las ideas del curso con mayor confianza en situaciones profesionales cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién es este curso?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eEste curso es adecuado para profesionales de RR. HH., directivos, supervisores y personas responsables de las políticas del lugar de trabajo, el desarrollo de los empleados o el rendimiento del equipo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEl curso de un vistazo\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e aprendizaje en línea a su propio ritmo.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDesarrollo profesional:\u003c\/strong\u003e curso de CPD.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eEl lugar de trabajo es uno de los principales entornos donde las personas experimentan estrés y ansiedad. Todos los empleados la experimentarán en algún momento de su carrera. Todos deberían conocer los signos de la ansiedad y las herramientas necesarias para afrontarla y manejarla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003eNuestro curso de Gestión de la Ansiedad en el Lugar de Trabajo proporcionará a los participantes las habilidades y recursos importantes para reconocer y manejar la ansiedad en el lugar de trabajo. Al identificar estos síntomas y habilidades para afrontarlos, los empleados y directivos estarán mejor preparados para manejar estas situaciones comunes. A través de este curso, los participantes estarán mejor preparados para los desafíos que el lugar de trabajo puede presentar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eCompletar este curso otorgará 2 créditos CPD para los requisitos de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDesarrollo Profesional Continuo\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e internacionalmente reconocidos dentro de las organizaciones que operan con este tipo de metodología de desarrollo del personal.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch5 class=\"ng-scope\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eEsquema del curso\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo uno: Primeros pasos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo dos: Tipos comunes de ansiedad\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eAnsiedad social\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTrastorno de ansiedad generalizada\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTrastorno de pánico\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFobias\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo tres: Reconocimiento de síntomas en los demás\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eEvitar situaciones sociales\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDificultad para aceptar comentarios negativos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDificultad para concentrarse en las tareas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMiedos irracionales\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo cuatro: Estrategias para afrontar la ansiedad (I)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLlevar un diario\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEl poder del pensamiento positivo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTener un lugar para ti\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstablecer metas alcanzables\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo cinco: Estrategias para afrontar la ansiedad (II)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eHablar con amigos y familiares\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDormir lo suficiente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eComer bien y hacer ejercicio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEmpezar poco a poco y avanzar hacia desafíos mayores\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo seis: No evites la situación\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eEstá bien cometer un error\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAcepta la situación y sigue adelante\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa evitación puede causar un ciclo de ansiedad\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIdentifica el desencadenante\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo siete: Diferencias entre la ansiedad y los nervios normales\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSe presenta en un espectro\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa ansiedad puede ocurrir sin una causa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa duración de los síntomas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEs una exageración de los sentimientos normales\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo ocho: Síntomas físicos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eRitmo cardíaco acelerado\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAtaque de pánico\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDolor de cabeza\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTemblores o sacudidas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo nueve: Reconoce los aspectos positivos de la ansiedad\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eNos alerta sobre el peligro\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMejora el autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePuede ser un gran motivador\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreviene errores\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo diez: Desencadenantes comunes de ansiedad\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eIncertidumbre o miedo a lo desconocido\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eReprimir los sentimientos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eHablar en público\/expresar tu opinión\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIntentar ser perfecto\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"ng-scope\"\u003e\u003cstrong\u003eMódulo once: ¿Cuándo buscar ayuda adicional?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ng-scope\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSentirse abrumado\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCambios físicos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIncapacidad para trabajar o funcionar\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAtaques de pánico\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstudio de caso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreguntas de repaso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- ebsi-cross-sell --\u003e\u003cdiv class=\"ebsi-cross-sell\"\u003e\n\n\u003ch3\u003eContinúa tu aprendizaje\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eParte de esta ruta de aprendizaje:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/es\/collections\/personal-development\"\u003eDesarrollo personal\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ebsi-academy-breadcrumb --\u003e\n\u003chr\u003e\u003cdiv class=\"ebsi-course-pathway\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRuta del curso:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/es\/pages\/welcome-to-ebsi-sme-academy\"\u003eAcademia para pymes de eBSI\u003c\/a\u003e \u0026gt; \u003ca href=\"\/es\/collections\/personal-development\"\u003eDesarrollo personal\u003c\/a\u003e \u0026gt; Gestión de la ansiedad en el lugar de trabajo\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eExplora más capacitación de \u003ca href=\"\/es\/collections\/personal-development\"\u003eDesarrollo personal\u003c\/a\u003e o regresa a la \u003ca href=\"\/es\/pages\/welcome-to-ebsi-sme-academy\"\u003eAcademia para pymes de eBSI\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"eBSI Export Academy","offers":[{"title":"Licencia individual (40 EUR)","offer_id":14359830986815,"sku":"SSLU068","price":44.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"5 Licencias (35 EUR cada una)","offer_id":59260630925660,"sku":null,"price":193.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"10 Licencias (30 EUR cada 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