Introdução à Programação Neuro Linguística

A programação neurolinguística (ou PNL) é um método que combina perceção, pensamento e ação para alcançar os resultados pretendidos. Este curso ajudará os participantes a familiarizarem-se com os fundamentos da PNL.

Este curso explora a forma como as escolhas são feitas e os resultados alcançados, proporcionando um conjunto de ferramentas e técnicas para ajudar a obter resultados satisfatórios.

Os participantes irão aprender sobre:

• o que é a programação neurolinguística (PNL) e os seus principais termos; 
• os principais pressupostos da PNL; 
• os cinco sentidos segundo a PNL: como identificar estados de espírito e modos de pensar através de predicados e pistas visuais;
• como desenvolver e aperfeiçoar estratégias de resposta para qualquer situação;
• e como utilizar linguagem hipnótica e comandos positivos para obter resultados.

Temas do curso:

Sessão um: Visão geral do curso

Sessão dois: Desenvolver empatia e sintonia

• Definir empatia e sintonia
• Acompanhar e espelhar
• Sistemas sensoriais
• Acompanhar e conduzir
• Estabelecer ligações

Sessão três: Sintonizar-se consigo próprio

• Estabelecer um mapa interior
• O que significa congruência para mim?
• Alcançar a congruência

Sessão quatro: Criar resultados abrangentes

• Os elementos de um resultado bem definido
• Definir alguns objetivos pessoais

Sessão cinco: Criar um estado desejado

• Técnicas básicas de ancoragem
• Colapsar âncoras
• Encadear âncoras
• Estabelecer ligações

Sessão seis: Agrupar informação

• A regra dos 7±2 e a escada da abstração
• Estabelecer ligações
• Lista de leituras recomendadas
• Plano de ação pessoal